Info Pagina & Prijzen


Mountainbiken is een geweldig mooie sport die je beoefend in de natuur, het is sportief, spannend en uitdagend mits je een goede techniek hebt. Als je bepaalde technieken onder de knie hebt zal je met veel meer plezier en ook veiliger gaan mountainbiken.

Bij MTB TRAINING MAASTRICHT kan je terecht voor een privé training (één op één), trainingen voor de jeugd  in twee niveaus een voor beginners en een voor licht-gevorderd tot gevorderd (vanaf de zomertijd zijn deze trainingen te volgen op de Donderdagavond voor de beginnende jeugd en op de Vrijdagavond voor de gevorderde jeugd). Tevens kan je terecht met een vriendenclubje, bedrijfs clinic, kinderfeestje en voor het begeleiden van een tocht. Ook is er een Master Class Endo-Turn. Heb je hiervoor interesse dan kan je hiervoor aanmelden op de pagina “ Aanmelden Training” of stuur een mail naar info@mtbtrainingmaastricht.nl.

Bij de optie “Type Training” kan je dan je selectie maken voor Volwassenen of Jeugd door daar in het cirkeltje te klikken. Dan komt de optie “Selecteer je training” beschikbaar, vervolgens kan je dan via het drop-down menu de gewenste training selecteren. Mocht je er niet uitkomen kan je hier een korte handleiding downloaden hoe aan te melden.

JEUGD:

Vanaf Januari 2017 is er op de zaterdag vanaf 9 uur techniek training voor de jeugd niveau gevorderd. In week 13 (zomertijd) schuiven we op naar de vrijdagavond, aanvang 18:00 uur tot 20:30 uur. Vanaf 22 mei starten we om 18:30 tot 20:30 uur

Op de donderdagavond starten we dan ook in week 13 voor de jeugd niveau beginners vanaf 8 jaar. Aanvang 18:00 uur tot 20:00 uur. Vanaf 21 mei starten we om 18:30 tot 20:30 uur

NTFU Start2Bike Clinic deze vinden ieder jaar plaats in April en November, inschrijven via de NTFU.

Buiten de mountainbike trainingen is het ook mogelijk voor een techniek training met de Racefiets aan te vragen, het aanleren van alle basis technieken en om in een groep te rijden zodat je leert om op een veilige manier te kunnen deel nemen als groep in het verkeer.

Master Class: omzetten op het voorwiel (nose turn) wil je deze techniek leren is dit je kans!

Adres: We verzamelen altijd in Maastricht op het grasveldje (naast het Magisch theatertje) op de Molenweg tegenover nr. 105 in Amby. De les begint altijd stip op tijd, zorg dat je tijdig aanwezig bent!!

Doel van de training:

In een veilige omgeving werken we constant aan het aanleren van de juiste basis vaardigheden en het verkrijgen van zelfvertrouwen op je eigen niveau. Als je deze basis vaardigheden goed beheerst dan heb je de basis gelegd om te kunnen gaan doorgroeien in je skills van Beginner/Licht Gevorderd naar het niveau Gevorderd – Ver Gevorderd.

Wat komt onder andere aan bod?

Afstelling fiets en helm, banden keuze en banden druk.
Kijk-, rem-, schakel-, bocht-, klim-, en afdaal technieken.

o.a. rempunt opzoeken en leren te gedoseerd te remmen en hoe je veilig een noodstop kan maken, veilig afdalen, klimmen op techniek, goede bochten rijden zowel op het vlakke, berg op en af, goed leren schakelen. Hoe te anticiperen als je onverwacht een moeilijke passage nadert om in plaats van af te stappen deze toch kan leren te rijden, door je houding aan te passen, de juiste versnelling & snelheid leren inschatten, en om goede lijnen te leren rijden. Daarnaast leren we ook om obstakels te rijden, zoals boomstammen, drops, wortelklimmen etc.

Voorwaarden:

Je fiets verkeerd in goede staat (remmen, banden, ketting) en je hebt een goedgekeurde passende helm. En dat je stuuruiteinde is afgedopt.

Tip:    Draag handschoenen met lange vingers. Voor goed aanleren van je techniek adviseer ik dat je gebruikt maakt van flat pedals, ipv klikpedalen. Hiermee kan je eenvoudiger een voetje aan de grond zetten. Ook leer je hiermee beter je gewicht/evenwicht te verdelen. Gebruik je toch klikpedalen zorg dan dat je gemakkelijk uit en in kan klikken. Geen bar-ends op het stuur. Zorg dat je altijd reserve materialen bij je hebt o.a. een Minitool setje, ketting pons, powerlink (snelsluiting) passend voor je ketting (8s, 9s, 10s,of 11s) en passende reserve binnenband(en).

Jeugd

 Twee groepen, beginners & licht gevorderd/gevorderd
Leeftijd vanaf 8 tot 14 jaar Licht gevorderd/Gevorderd: We besteden veel aandacht aan de techniek en gaan dit dan toepassen in (korte) tochtjes in het bos waar we het geleerde gaan toepassen in de moeilijkere passages om deze fietsend te leren overwinnen.

Beginners: hier ligt de focus op spel, plezier en het aanleren van de juiste technieken in een veilige omgeving, spelenderwijs leren ze hun techniek te verbeteren.

 

Volwassenen, niveau’s

Beginner Aanleren van de basistechnieken
Licht gevorderd Uitbouwen en verfijnen van de basistechnieken aangeleerd bij Beginner. Je fiets al regelmatig maar je bent nog vaak onzeker als het wat moeilijker wordt en je regelmatig een voet aan de grond moet zetten. Kleine, lichte obstakels te leren rijden.
Gevorderd Basis techniek verder verfijnen zodat je de wat moeilijkere technische passages/obstakels vloeiend los en aan elkaar geschakeld gaat rijden.
Ver gevorderd Hier gaan we de echt moeilijkere technische passages leren en om deze ook in een hoger tempo goed te leren rijden.
Doel om technisch goed te blijven rijden ook als je minder fris bent. Een goede conditie is hier nodig.

 

Master Class Endo – Turn
Privé training Door de één op één begeleiding ga je hier met grote stappen vooruit en krijgen je skills een enorme boost, tijdsduur 3,5 a 4 uur.
Clinic voor bedrijven Sportief bedrijfsuitje, ook met als doel buiten het verbeteren van je skills om je collega’s te leren kennen in een meer uitdagende sportieve omgeving, ideaal voor het verbeteren van de interne samenwerking en het team resultaat.

Dagindeling indicatie begin 10 uur – einde 16 uur (tijd/duur kan in overleg aangepast worden)

Programma indicatie: kennismaking, uitleg & fiets/helm controle, tweede gedeelte techniek training, daarna kleine pauze/lunch en afsluitend een gezamenlijke tocht waar we het geleerde in de praktijk gaan brengen.

Verjaardag feestje jeugd Sportief verjaardag feestje, succes verzekerd, we geven veel aandacht aan techniek en veiligheid en rijden als afsluiting een gezamenlijke tochtje, max. 4 uur
Begeleiden van tochten Voor degene die graag een tocht in Limburg wilt rijden onder begeleiding van een gids om o.a. de leukere paadjes te ontdekken
NTFU Start2Bike In het voorjaar(1*) en najaar(1*) Inschrijving via de NTFU S2B
Race fiets techniek training

Begeleiden gidsen van een groep

Aanleren van basis vaardigheden zoals goed sturen, remmen, schakelen, klimmen, afdalen, bochten rijden.

Leren om in een groep te rijden om veilig te kunnen deelnemen in het verkeer.

 

Prijzen per les:

Master Class Endo-Turn (gevorderd niveau)  50€ per persoon
Jeugd trainingen 125€, voor het hele jaar
Privé training
duur (3,5 a 4uur)
 75€ per persoon
Privé Clinic voor een groep/clubje  Prijs in overleg
Clinic voor bedrijven 500€ (fiets en lunch niet inbegrepen) Huurfiets zelf regelen
Kinderfeestje 150€ (fiets en eventueel lunch niet inbegrepen) Huurfiets zelf regelen
Begeleiden tocht In overleg, afhankelijk van aantal deelnemers en duur
Race fiets In overleg, afhankelijk van aantal deelnemers en duur